7月15日，一年中阳气最充沛的“三伏天”开始，首都医科大学附属北京中医医院的门诊大厅早早就挤满了前来接受“三伏贴”治疗的市民。呼吸科、儿科、耳鼻喉科等科室外，排队等候的队伍很长，其中不乏年迈的长者和被家长带来的年幼孩童。
10岁的佳佳已经连续四年接受“三伏贴”治疗，她的奶奶告诉记者，孩子患有鼻炎，贴敷后症状明显缓解。与佳佳同龄的小莫，今年是第三年贴敷，小莫的姥姥表示，孩子以前体质较弱，容易感冒，这几年坚持下来，生病次数明显减少。
职场新人张琉树也赶在上班前前来贴敷，这是她第二年尝试。尽管去年感觉效果不太显著，她仍决定继续尝试。
据首都医科大学附属北京中医医院统计，截至7月14日，该院“三伏贴”的预约量已达约7000人次，这项古老的中医疗法至今仍受到市民的广泛认可。
“三伏贴”的疗效原理，首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松解释道，其理论基础源于中医的“天人相应”和“春夏养阳”思想。夏季阳气达到顶峰，人体毛孔张开，气血旺盛。此时，利用具有温阳散寒功效的药物贴敷于特定穴位，能够增强人体阳气，驱散体内寒邪，这正是“冬病夏治”和“治未病”理念在夏季的应用。
该院耳鼻喉科主任医师闫新宇用一个比喻说明，“三伏贴”的作用如同为身体打开一扇窗，使深藏的寒气得以排出，寒性疾病向阳性转化，从而减轻或根除病症。
然而，“三伏贴”并非适合所有人。孟广松指出，主要适用于阳虚体质者（怕冷、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白）以及患有寒性疾病的人群，如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺患者，以及体弱易感的老人和儿童。这些疾病的共同特点是受寒加重，遇温缓解，根源在于体内潜藏阴寒邪气。相反，实热体质者（壮实、易咽痛、面红目赤、咳黄痰、大便干结）则不宜使用，以免“火上浇油”。此外，发热期、皮肤破损、严重过敏者、孕妇及两岁以下婴幼儿也应避免贴敷。
闫新宇强调，“辨证选穴”是“三伏贴”的关键。例如，针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等虚寒性疾病，常选取肺俞和大椎穴。若伴有咽喉不适，则在肺俞穴基础上加选脾俞穴和天突穴。若兼有脾胃虚寒，则配脾俞穴；若有肾阳虚表现，则配肾俞穴；若气滞不通，则配膈俞穴。他强调，“贴敷选穴需根据具体病情和体质进行个体化调整，并非‘一张膏药贴遍所有人’。”
记者在走访中发现，许多人对“三伏贴”抱有即时见效的期望。孟广松提醒，该疗法主要针对慢性病，慢性病的调治是一个长期过程，“三伏贴”只是综合治疗的一部分，不能期望单靠几次贴敷就能解决所有问题。他建议，临床上通常推荐连续规范贴敷3年以上，许多坚持多年的患者反馈，鼻炎、咳喘在秋冬季的急性发作次数显著减少，但这种改善是渐进的，需要时间和医患双方的耐心配合。他建议，不了解自身体质的市民，最好先咨询中医大夫进行辨证，再确定贴敷方案。
三伏天的高温高湿也是夏季养生的挑战。孟广松提出，此时养阳的重点在于“不伤”，避免“形寒饮冷”，如贪食冷饮、长时间吹风扇或空调，都会耗散阳气。他建议，即使是年轻人也应避免过度贪凉。室内空调温度建议设定在26℃左右，风量调至最低，避免直吹；潮湿时开启除湿模式，将湿度控制在40%-60%；夜间可将空调设为27℃，并尽量开启客厅空调，让凉气自然进入卧室。
孟广松介绍，“三伏贴”是“冬病夏治”的代表，但“不可能一年用一个方子就改善体质”。中医四季各有养生方案，如“冬病冬治”的“三九贴”，可在疾病加重期辅助治疗。他总结道，“顺应自然节奏，使人体正气充足，即‘正气存内，邪不可干’，这才是养生和治病的根本。”
